Скачать видео

 Видео "Упражнение для снятия затылочной боли" 

от инструктора школы Мастера Ши Янбина Сахаровой Анастасии

Скачать видео

24 урока по техникам самомассажа и цигун 

в курсе "Самомассаж и цигун - ваша аптечка самопомощи для тела и ума"

Что вам даст этот курс:

Научитесь
11 техникам самомассажа и упражнениям цигун для освобождения от телесных зажимов, для снятия эмоционального и умственного напряжения, для восстановления и наполнения энергией

Получите

наглядный дополнительный материал по 11 темам самомассажа; схемы и инструкции к 11 упражнениям цигун и дыхательной практики

Освоите

приемы комплексного воздействия самомассажа и цигун на организм для усиления эффекта

Сможете 

использовать изученные техники, как инструмент самопомощи практически в любой ситуации

Курс "Самомассаж и цигун - ваша аптечка самопомощи для тела и ума" - практическое решение

- Для снятия стресса и тревожности

- Для налаживания сна

- Для восстановления обмена веществ

- Для достижения здоровья и долголетия

О КУРСЕ

В основе курса лежат базовые техники традиционной китайской медицины - самомассаж, цигун, дыхательная практика.

  • Самомассаж, цигун и дыхательная практика направлены на поддержание баланса циркуляции жизненной энергии в теле человека. Сочетание практик самомассажа и цигун значительно усиливают эффект воздействия на человека.
  • Повышение уровня энергии благодаря этим техникам позволяет организму запустить механизм самовосстановления, что ускоряет выздоровление при наличии заболеваний органов или структур тела.
  • Цигун практикуется веками. Это система упражнений, где движения синхронизированы с дыханием. В переводе “цигун” означает - «взращивание, обретение энергии» или «работу с энергией».

Формат курса

  • Продолжительность курса 3 недели
  • Доступ к курсу открывается в личном кабинете на сайте школы
  • Разделы курса открываются последовательно по порядку каждую неделю
  • Поддержка куратора в телеграм-чате (тариф полный и расширенный) по темам курса
  • Zoom-класс с Анастасией Сахаровой по блоку Самомассажа (тариф полный и расширенный)
  • Индивидуальная консультация офлайн/онлайн со специалистом ТКМ Анастасией Сахаровой (тариф расширенный) 

Школа Мастера Ши Янбина

официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России
наша цель - учить цигун для здоровья, как часть Традиционной китайской медицины без эзотерики и мистики

Обучение по методологии Мастера Ши Янбина, основателя Школы

  • Мастер Ши Янбин - воин-монах 34-го поколения монастыря Шаолинь. С 2006 года по направлению настоятеля монастыря преподает культуру Шаолиня в России.
  • Система обучения "от сердца к сердцу" сочетает внутреннее и внешнее: медитацию, цигун и боевые искусства.
  • С 2006 года Мастер Ши Янбин, инструкторы и методисты его школы накопили опыт преподавания традиций в российских условиях, адаптировали аутентичные китайские знания к разным форматам обучения.

Носитель культурной традиции и его ученики
  • Мастер Ши Янбин и Мастер Ян Пэнчжоу круглый год ведут занятия офлайн и онлайн.
  • Все инструктора школы - ученики мастеров на протяжении многих лет и работают по единой методике.

Разные формы обучения
  • Занятия можно проходить офлайн - в залах школы, которые находятся в центре Москвы 700 кв.м
  • Занятия онлайн, как в режиме реального времени, так и на онлайн-курсах в записи с обратной связью инструктора.
  • Предусмотрены индивидуальные и групповые занятия.

Выездные семинары, праздники, события
  • Несколько раз в год проходят выездные семинары, что особенно ценно для учеников, занимающихся онлайн.
  • Ежегодно проводятся тренировочные сборы при монастыре Шаолинь.

Гибкое расписание
  • В школе работает 25+ инструкторов
  • Занятия проводятся 7 раз в неделю: утром, днём и вечером

Записаться на онлайн-курс
ШКОЛА ОСНОВАНА В 2011 году

Школа основана в Москве воином-монахом монастыря Шаолинь Ши Янбином, который направлен из Китая настоятелем монастыря для работы в России. Мастер Ши Янбин ежедневно находится в своей Школе, ведет занятия и контролирует процесс обучения.

авторизация от настоятеля монастыря Шаолинь

СЕРТИФИКАТЫ УЧЕНИКАМ

По системе обучения Мастера Ши Янбина обучение идет по уровням: курс для начинающих, занятия II и III уровней, инструкторское обучение. На каждом этапе обучения  изучаются свои цигун-упражнения, ученики получают сертификаты и сдают по желанию экзамены.

пример сертификата Школы

ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА ЦИГУН

Мы учим цигун с позиций теории Китайской традиционной медицины. В каждом движении учим чувствовать принцип Инь-Ян (работает-не работает). Рассказываем о дыхании, движениях и внимании и учим все это совмещать.  Теория цигун изложена в книге Мастера Ши Янбина.

Книга Мастера Ши Янбина ISBN: 978-5-248-00781-3

Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.

8000 учеников прошли обучение по цигун и тайцзи. В Школе работает 25 инструкторов, три из которых приехали к нам из Китая. Залы в центре Москвы 700 кв. м.

Школа провела 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале. Мы выступаем в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня и лучших городских площадках, научных конгрессах.

отзывы