Top.Mail.Ru

На курсе шаолиньского кунг-фу с веером 

Занятия с веером

Освоим динамичный комплекс кунг-фу с веером “Бой с тенью”, где плавные и медленные движение сменяются энергичным выбросом силы

Основы шаолиньского кунг-фу

Подробно разберем восемь базовых стоек шаолиньского кунг-фу, как делать переходы между ними и сохранять при этом устойчивость и равновесие

Дыхание в движении

Разберем, как синхронизировать движения с дыханием, чтобы в них была сила и скорость

Техника работы с веером

Разучим, как правильно держать и раскрывать веер; приемы защиты от нападения и контратаки; композиции движений с веером

детальное объяснение

Инструктор детально объяснит движения и разберет часто встречающиеся ошибки в их  выполнении 

Настройка и подготовка

Научимся готовить тело и ум к тренировкам, в которых сочетаются динамичность и спокойствие духа

Записаться на онлайн-курс

Что дают занятия кунг-фу с веером

Веер и кунг-фу

Веер - это традиционный вид оружия в китайском боевом искусстве “кунг-фу” или ушу, которому более 3000 лет. Веер подчеркивал значимость и статус владельца, а также служил средством защиты и ведения боя. 

В кунг-фу с веером объединяются красота и практичность, сила и лёгкость, где плавные движения сменяются резкими выбросами силы или быстрой сменой позиций.

Занятия шаолиньским кунг-фу с веером состоят из изучения базовых стоек, приемов работы с веером, связок сложно-координационных движений и дыхания.

Движения с веером улучшают координацию тела, осанку, гибкость и подвижность позвоночника

Приемы работы с веером укрепляют кисти и запястья, профилактируют артрозы и артриты

Постоянная задача синхронизации работы ног и рук, плеч и таза на занятиях способствует развитию ясности ума, концентрации, памяти и внимания

Композиции передвижений с веером в пространстве тренируют и улучшают работу вестибулярного аппарата

Занятия с веером требуют терпения и практики, но награждают занимающегося силой, ловкостью, хорошим настроение и самочувствием
Практика с веером - это способ восстановить и улучшить свою физическую форму, достичь внутреннего баланса и гармонии в жизни
Записаться на онлайн-курс

Скидка 25%

Как будет проходить обучение на курсе

Формат обучения

Занятия проходят в формате изучения предзаписанных видеоуроков. Для участия вам понадобиться 2кв.м, компьютер и выход в интернет

Длительность обучения

Длительность курса: 1 недели, 17 видеоуроков по 10-20 минут. Уроки доступны сразу - проходите их в своем темпе.

Поддержка и общение

Обратная связь на протяжении всего курса от инструктора (на тарифе полный и расширенный)в телеграм-чате и в zoom-классе 

Личный онлайн-кабинет

После оплаты вы получите доступ к личному кабинету на нашем сайте. Здесь хранятся все обучающие материалы: видеоуроки, задания к ним, учебные гайды. Доступ к материалам 24 часа в сутки - навсегда

Практика

Для результативного обучения вы выполняете 9 домашних заданий и отправляете куратору на проверку. Закрепить изученное и задать вопросы можно на zoom-встречах 

Подарок и сертификат

Выполнив все домашние задания, вы получите сертификат и купон на 30% скидки для приобретения других онлайн-курсов в записи

Программа онлайн-курса

Курс состоит из 3 модулей - 17  видеоуроков
Продолжительность интенсивного курса - 1 неделя

Модуль 1. Подготовка тела и ума

Урок 1.1 Знакомство с экспертом и концептом кунг-фу 

Урок 1.2 Структура и организация обучения на курсе

  Урок 1.3 История веера в боевом искусстве  

Урок 1.4 Разминка 

Урок 1.5 Как открыть веер

Урок 1.6 Базовые боевые стойки

Урок 1.7 Разбираем ошибки в стойках

Модуль 2. Основы: стойки и шаги

Урок 2.1 Боевые приемы с веером

Урок 2.2 Комбинации боевых стоек и приемов с веером

Урок 2.3 Переход из одной стойки в другую

Урок 2.4 Боевые стойки: баньмабу, сюйбу, себу

Урок 2.5 Дыхание в кунг-фу

Урок 2.6 Принцип единства работы суставов

                                                                

Модуль 3. Комплекс "Бой с тенью"

Урок 3.1 Подготовка к комплексу. Разминка 

Урок 3.2 Комплекс "Бой с тенью" 1 часть

Урок 3.3 Комплекс "Бой с тенью" 2 часть 

Урок 3.4 Комплекс "Бой с тенью" 3 часть





Записаться на онлайн-курс

Практические занятия

Что отмечают ученики после прохождения курса?

Веер для занятий

Вы можете приобрести по ссылке  https://kungfu.market/product-category/bingqi/veera/ 

записаться на онлайн-курс

Инструктор курса

Анна Большакова

  • ученица Мастера Ши Янбина
  • преподает кунг- фу с веером с 2016 г.
  • участник тренировочных сборов в монастыре Шаолинь в 2014 и 2016 г.
  • создала онлайн-курс по кунг-фу с веером на английском языке для учеников из разных стран
  • обучила более 200 учеников по всему миру
  • увлекается философией и литературой

Скидка 25%

Тарифы

БАЗОВЫЙ
Ближайший старт 4 января

11 1258 300

  • 16 видеоуроков для сам.изучения
  • Поддержка и обратная связь с куратором в телеграм-чате
  • zoom-класс с Анной Большаковой
  • Сертификат и подарок
  • Индивидуальная консультация
Записаться
Полный
Ближайший старт 4 января

14 80011 000

  • 16 уроков за 3 недели
  • Поддержка и обратная связь с куратором в телеграм-чате
  • zoom-класс с Анной Большаковой
  • Сертификат и подарок
  • Индивидуальная консультация
Записаться
Расширенный
Ближайший старт 4 января

18 00013 500

  • 16 уроков за 3 недели
  • Поддержка и обратная связь с куратором в телеграм-чате
  • zoom-класс с Анной Большаковой
  • Сертификат и подарок
  • Индивидуальная консультация
Записаться

Бесплатные ролики или профессиональный курс?

Качество контента

В Школе Мастера Ши Янбина над созданием курсов работает команда: эксперт, методолог, продюсер, видеомонтажер и оператор

Без воды

Эксперт и методолог перед съемкой   разрабатывают программу онлайн-курса и дополнительные материалы. В курсе даются детальные объяснения упражнений, разбираются ошибки, шаг за шагом изучаются приемы и комбинации движений

Методика обучения

Способы обучения в онлайн-формате апробированы в течении 10 лет. Спиральная структура курса дает возможность переходить от простого к сложному, закрепить материал и развивать свои навыки

Система обучения

После завершения курса ученики могут продолжить заниматься с инструктором в офлайн или онлайн формате в режиме реального времени. Программа обучения составлена по уровням учеников; в школе действует три направления - цигун и тайцзицюань, кунг-фу Синь И Ба, современное кунг-фу

Профессионализм

Инструкторы, которые записывают онлайн-курс, проходят обучение у Мастера Ши Янбина, сдают экзамены и ведут занятия в залах Школы. Выступают на соревнованиях, принимают участие в тренировочных сборах при монастыре Шаолинь

Доступ навсегда

Курс приобретается один раз - материал остается навсегда. Все курсы, обновления и дополнения материала доступны в личном кабинете на сайте Школы

Расписание потока курса с 4 января

4 января открыты

Модуль 1, Модуль 2, Модуль 3

6 января

zoom-класс

11 января

zoom-класс

записаться на онлайн-курс

Техподдержка 7 дней в неделю

Подарок и сертификат

Купон на скидку

Ученики, которые выполнили все домашние задания, получают сертификат о прохождении курса и купон на скидку 30% для покупки онлайн-курсов в записи

Домашнее задание

В качестве домашних заданий предлагается: записать видео выполнения движений, разобранных в уроке

время действия купона

Купон действителен 6 месяцев после завершения курса

результат

Для проверки домашнего задания ученик отправляет в чат-телеграм видео выполнения упражнения, чтобы инструктор дал обратную связь и помог скорректировать движения.

Скидка на оплату

30%

онлайн-курсов в записи 

проработан

Методически проработан для онлайн-обучения

ВЫсокое качество

Курс снят в студии в высоком качестве

три тарифа

Тарифы  для самостоятельного изучения и с поддержкой инструктора в процессе обучения

доступ

Доступ к курсу навсегда

Онлайн-курсы в записи

записаться на онлайн-курс

Школа Мастера Ши Янбина

Официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России
Наша цель - обучать цигун и кунг-фу для здоровья, в соответствии с Традиционной китайской медициной без эзотерики и мистики

Преимущества нашей школы

Обучение по методологии Мастера Ши Янбина, основателя Школы

  • Мастер Ши Янбин - воин-монах 34-го поколения монастыря Шаолинь. С 2006 года по направлению настоятеля монастыря преподает культуру Шаолиня в России.
  • Система обучения "от сердца к сердцу" сочетает внутреннее и внешнее: медитацию, цигун и боевые искусства.
  • С 2006 года Мастер Ши Янбин, инструкторы и методисты его школы накопили опыт преподавания традиций в российских условиях, адаптировали аутентичные китайские знания к разным форматам обучения.

Носитель культурной традиции и его ученики
  • Мастер Ши Янбин и Мастер Ян Пэнчжоу круглый год ведут занятия офлайн и онлайн.
  • Все инструктора школы - ученики мастеров на протяжении многих лет и работают по единой методике.

Разные формы обучения
  • Занятия можно проходить офлайн - в залах школы, которые находятся в центре Москвы 700 кв.м
  • Занятия онлайн, как в режиме реального времени, так и на онлайн-курсах в записи с обратной связью инструктора.
  • Предусмотрены индивидуальные и групповые занятия.

Выездные семинары, праздники, события
  • Несколько раз в год проходят выездные семинары, что особенно ценно для учеников, занимающихся онлайн.
  • Ежегодно проводятся тренировочные сборы при монастыре Шаолинь.

Гибкое расписание
  • В школе работает 25+ инструкторов
  • Занятия проводятся 7 раз в неделю: утром, днём и вечером 

Записаться на онлайн-курс

Отзывы о занятиях с веером