Кунг-фу - это сложнокоординационные движения, а значит они улучшают не только физическую форму, но и тренируют интеллект и внимательность, снимают стресс, уменьшают тревожность.
Занятия кунг-фу состоят из изучения стоек, ударов, захватов, блоков, а также комплексов - последовательности всех этих движений. На курсе мы будем изучать комплекс шаолиньского кунг-фу с веером "Бой с тенью".
Веер - важная часть китайской культуры. Раньше, как изысканный аксессуар, его могли позволить себе только богатые и знатные люди. Он подчеркивал значимость и статус владельца, а также служил грозным оружием в бою.
Искусству владения веером, по сравнению с шестом или мечом, присуща изящность, легкость и эстетичность. Плавные движения сменяются резкими выбросами силы или быстрой сменой позиций.
Техника владения веером шаолиньского кунг-фу включает разные приемы, как для самозащиты, так и для атаки.
На онлайн-курсе "Боевой веер"
с Анной Большаковой
Узнаете
Скидка 20%
Повышение стоимости с 27 сентября
Урок 1.2 Структура и организация обучения на курсе
Урок 1.3 История веера в боевом искусстве
Урок 1.4 Разминка
Урок 1.5 Как открыть веер
Урок 1.6 Базовые боевые стойки
Урок 1.7 Разбираем ошибки в стойках
Модуль 2. Основы: стойки и шаги
Урок 2.2 Комбинации боевых стоек и приемов с веером
Урок 2.3 Переход из одной стойки в другую
Урок 2.4 Боевые стойки: баньмабу, сюйбу, себу
Урок 2.5 Дыхание в кунг-фу
Урок 2.6 Принцип единства работы суставов
Урок 3.2 Комплекс "Бой с тенью". 1 часть
Урок 3.3 Комплекс "Бой с тенью". 2 часть
Урок 3.4 Комплекс "Бой с тенью". 3 часть
Практические занятия
«Я в принципе не любитель онлайн-обучения любого формата, но благодаря атмосфере записанных видео уроков, дистанционных занятиям и общению в чате, на мой взгляд, курс получился очень уютным»
«Расслабляющие и одновременно заряжающие занятия с веером, подпитывающие резерв внутренних сил и устойчивости»
«Делюсь. Вчера была часовая встреча-тренировка с Анной. Благодарю за ценное время, за ценную информацию. Это был час счастья для меня. Нагрузка - что нужно для меня. Проснулась сегодня в прекрасном настроении с мыслью о занятиях с веером»
«Программа курса составлена так, чтобы учесть все аспекты для работы с веером»
"Со всех ракурсов видно и понятно, пошагово каждая деталь объясняется. За неделю каждый модуль пройти и изучить реально»
Инструктор курса
Скидка 20%
Повышение стоимости с 27 сентября
7 октября
открыт Модуль 1
12 октября–zoom-класс
14 октября
открыт Модуль 2
19 октября–zoom-класс
21 октября
открыт Модуль 3
26 октября–zoom-класс
Техподдержка 7 дней в неделю
Ученики, которые выполнили все домашние задания*, получают сертификат о прохождении курса и купон на скидку 30% для покупки онлайн-курсов в записи.
Купон действителен 6 месяцев после завершения курса.
*В качестве домашних заданий предлагается: записать видео выполнения движений, разобранных в уроке; отправить видео в чат для получения обратной связи от инструктора; скорректировать свои движения.
Официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России
Наша цель - обучать цигун и кунг-фу для здоровья, в соответствии с Традиционной китайской медициной без эзотерики и мистики
Обучение по методологии Мастера Ши Янбина, основателя Школы
Договор-оферта
ИНН 7714996929 ОГРН 1177746635560
ООО «Центр восточной медицины и оздоровительных практик Мастера Ши Янбина»
