Top.Mail.Ru

ЦИГУН-ОНЛАЙН В ШКОЛЕ 

ВОИНА-МОНАХА ШАОЛИНЯ 

МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА

ПЛАТФОРМЫ-ZOOM, ТЕЛЕГРАМ

Записаться на пробный урок
Живые курсы через Zoom

Для начинающих и продолжающих 

Получайте обратную связь от инструктора 

Записи занятий остаются у вас на тарифе Полный 

Онлайн курсы в записи 

Пожизненный доступ 

Можно заниматься в любое время 

Материал максимально структурирован 

Утренняя зарядка онлайн

Живая практика через Zoom 

Поддержка практики и заряд энергии на все неделю 

Мотивация в компании единомышленников 

Еженедельные бесплатные занятия в Телеграм

Каждую субботу в 9:00
записи в нашем Telegram-канале

Знакомьтесь с инструкторами, изучайте новые темы

 

из чего состоят занятия

ЦИГУН И ТАЙЦЗИ


Цигун-упражнение дерево

Цигун-упражнение Дерево 2.0 – статика и динамика. Постановка тела через понимание принципов Инь-Ян

Цигун-комплекс Ичжичань

9 упражнений для открытия меридианов, особенно воздействует на меридиан почек и сердца, позволяет быстро познакомиться с движением жизненной силы ци

Дыхательные упражнения

Три дыхательных диафрагмы, практика отдельных фаз дыхания, практика полного дыхания

Цзибэньгун

Основные стойки и упражнения на внешний и внутренний баланс

Чань-медитация

Сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации

Тайцзицюань

Основы движений в тайцзицюань – принципы Инь-Ян, наполненность, парность сил

Записаться на пробный урок
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА ЦИ

КАК ЦИГУН ДАЕТ ЭНЕРГИЮ И ЗДОРОВЬЕ

Энергия – это уровень крови и ци по в традиционной китайской медицине. Ци – это жизненная сила, одно из фундаментальных понятий китайской философии и медицины. Современные исследования под ци понимают совокупность явлений, связанных с кровью и дыханием.

ЦИГУН – ЭТО

Цигун – это непосредственная работа (гун) с жизненной силой ци. Уровень ци и крови в организме можно понять по цвету кожных покровов, цвету губ и десен, языку, по пульсу.

МЕРИДИАНЫ - ЭТО

Меридианы – это пути поступления энергии и вывода отходов к пяти неполым и шести полым органам. На меридианах находятся биологически активные точки, активизация которых имеет управляющее воздействие.

ВОЗДЕЙСТВУЕМ НА ЦИ

Для того, чтобы изменить энергетическое состояние мы воздействуем на биологически активные точки с помощью цигун.

ЗАНИМАЙТЕСЬ ЦИГУН

Занимаясь цигун, мы увеличиваем уровень ци и крови.

Записаться на пробный урок

ЖИВЫЕ КУРСЫ ЧЕРЕЗ ZOOM

ДИСТАНЦИОННЫЙ ДНЕВНОЙ КУРС ПО ЦИГУН 

тариф Базовый
Стоимость тарифа
5 400 ₽

9 занятий за 3 недели по 3 занятия в неделю
Занятие в мини-группе от 2-х до 5-ти человек

Инструктор:  Татьяна Колотова

Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

ДИСТАНЦИОННЫЙ ДНЕВНОЙ КУРС ПО ЦИГУН 

тариф Полный
Стоимость тарифа
8 400 ₽

9 занятий за 3 недели по 3 занятия в неделю
Занятие в мини-группе от 2-х до 5-ти человек
+ записи всех занятий
Инструктор:  Татьяна Колотова

Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

ДИСТАНЦИОННЫЙ ДНЕВНОЙ КУРС ПО ЦИГУН 

тариф Расширенный
Стоимость тарифа
11 400 ₽

9 занятий за 3 недели по 3 занятия в неделю
Занятие в мини-группе от 2-х до 5-ти человек
+ с записями всех занятий и индивидуальным занятием

Инструктор:  Татьяна Колотова

Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

ДИСТАНЦИОННЫЙ ВЕЧЕРНИЙ КУРС ПО ЦИГУН 

тариф Базовый
Стоимость тарифа
5 400 ₽

9 занятий за 3 недели по 3 занятия в неделю
Занятие в мини-группе от 2-х до 5-ти человек

Инструктор:  Олег Нужин

Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

ДИСТАНЦИОННЫЙ ВЕЧЕРНИЙ КУРС ПО ЦИГУН 

тариф Полный
Стоимость тарифа
8 400 ₽

9 занятий за 3 недели по 3 занятия в неделю
Занятие в мини-группе от 2-х до 5-ти человек
+ записи всех занятий
Инструктор:  Олег Нужин

Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

ДИСТАНЦИОННЫЙ ВЕЧЕРНИЙ КУРС ПО ЦИГУН 

тариф Расширенный
Стоимость тарифа
11 400 ₽

9 занятий за 3 недели по 3 занятия в неделю
Занятие в мини-группе от 2-х до 5-ти человек
+ с записями всех занятий и индивидуальным занятием

Инструктор:  Олег Нужин

Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

Для любых занятий цигун есть противопоказания:
простуда, расстройство желудка, любые временные недомогания;
обострения хронических болезней;
пограничные состояния психики.
Перечисленные выше противопоказания больше относятся к началу занятий. Если вы уже регулярно занимаетесь цигун, то лучше прислушиваться к собственному состоянию, чем ориентироваться на перечень, чтобы понять свои ограничения в занятиях.

Записаться на пробный урок

допонительные онлайн курсы

Дистанционный курс для продолжающих

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Татьяна Колотова приглашают учеников Школы на дистанционный курс по цигун и тайцзи для продолжающих, который будет проходить по вторникам и пятницам на платформе видеосвязи Zoom в 19:30.

Дистанционные занятия в режиме реального времени

Вы можете выбрать для себя дистанционные-онлайн занятия по цигун, кунг-фу и тайцзи. Занятия проходят в режим реального времени через платформу Zoom

Записаться на пробный урок

ОНЛАЙН КУРСЫ В ЗАПИСИ

Курс “Цигун с жезлом бань” Мастера Ши Янбина

24 урока, 2 часа 54 минуты продолжительность всех уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Самомассаж и цигун – ваша аптечка самопомощи для тела и ума

25 уроков, 3 часа 49 минут продолжительность всех уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Онлайн-курс “Цигун-комплекс Бадуаньцзин в стиле Синь И Ба”

13 видео уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Курс “Цигун-комплекс 6 волшебных звуков” Мастера Ши Янбина

13 уроков, 2 часа 31 минута продолжительность всех уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Курс “Цигун-комплекс Ичжичань. Части 2 и 3” Мастера Ши Янбина

9 уроков, 7 часов 9 минут продолжительность всех уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Курс “Цигун-упражнение Дерево” Мастера Ши Янбина

6 уроков, уже изучают - 403 ученика онлайн. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Курс “Теория тайцзи” Мастера Ши Янбина

15 уроков, 16 часов 13 минут продолжительность всех уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн. Выберите курсы или пакеты курсов, добавьте в корзину, оплатите на сайте. Ссылка с доступом немедленно придет на почту и в WhatsApp.

ОНЛАЙН-КУРС “СЕМИНАР ПО РАБОТЕ СО СТРЕССОМ С ПОМОЩЬЮ ЦИГУН И ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ”

5 уроков, 4 часов 40 минут продолжительность всех уроков.  Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Семинар «Цигун для женского здоровья» инструктора Елены Мелешкиной.

Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн. Выберите курсы или пакеты курсов, добавьте в корзину, оплатите на сайте. Ссылка с доступом немедленно придет на почту и в WhatsApp.

Курс “Игры 5 зверей” инструктора Елены Мелешкиной

30 уроков, 69 учеников изучают онлайн. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

Курс “Цигун-комплекс Ицзиньцзин” Мастера Ши Янбина

18 уроков, 1 час 5 минут продолжительность всех уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн. Выберите курсы или пакеты курсов, добавьте в корзину, оплатите на сайте. Ссылка с доступом немедленно придет на почту и в WhatsApp.

Курс “Цигун-комплекс Ичжичань” Мастера Ши Янбина

9 уроков, 7 часов 9 минут продолжительность всех уроков. Полный пожизненный доступ к курсам открывается сразу после оплаты онлайн.

онлайн зарядка цигун

о зарядке 

Инструктор: Ольга Катушкина

РАСПИСАНИЕ ЗАРЯДКИ В ZOOM

Понедельник, 8:00 - 8:30
комплекс Ицзиньцзин (канон изменения мышц и сухожилий)

Вторник, 8:00 - 8:30
комплекс Ичжмчань

Среда, 8:00-8:30
цигун со скалкой или другое занятие сюрприз на усмотрение инструктора

Четверг, 8:00-8:30
суставная гимнастика и самомассаж

Пятница, 8:00-8:30
комплекс Бадуаньцзин (8 кусочков парчи)

ЭТО ВАЖНО

На занятии инструктор даст все необходимые комментарии по тем движениям, которые делаем сейчас.

Также у вас останется видео-запись занятия. При желании постепенно вы сможете запомнить все движения комплексов и заниматься самостоятельно.

Однако, на зарядке мы не будем детально разбирать каждый комплекс так, как мы это делаем на основных регулярных занятиях. Мы будем вместе заниматься и знакомиться с разными комплексами.

Начните свой день осознанно, наполняясь энергией и хорошим настроением.

 
Сделайте занятия цигун своей регулярной практикой дома.

 
Научитесь не просто автоматически повторять движения цигун, но и чувствовать, как они работают именно для вас.

Записаться на онлайн-зарядку

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ТЕЛЕГРАМ

Каждую субботу в 9:00
записи в нашем Telegram-канале

Знакомьтесь с инструкторами, изучайте новые темы

занятия цигун в Москве

Для начинающих очно в Москве

Для продолжающих очно в Москве

Выездные семинары

Школа Мастера Ши Янбина

официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России
наша цель - учить цигун для здоровья, как часть Традиционной китайской медицины без эзотерики и мистики

ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕЙ ШКОЛЫ

+ ОБУЧЕНИЕ ПО МЕТОДОЛОГИИ МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
Каждый сможет освоить цигун. Вы всегда занимаетесь в группе, которая соответствует вашему уровню. Сначала курс для начинающих, потом 2-й и 3-й уровни и инструкторский курс.

+ НОСИТЕЛЬ ТРАДИЦИИ И ЕГО УЧЕНИКИ
Мастер Ши Янбин круглый год ведет занятия в своей Школе. Вы попадете в его группы со 2-го уровня после курса для начинающих. Все инструкторы Школы - ученики Мастера Ши Янбина на протяжении многих лет и работают по его методике и под его контролем.

+ ПРОСТОРНЫЕ ЗАЛЫ
Залы в центре Москвы 700 кв. м, потолки 13 метров, парковка в Бизнес-центре Правда.

+ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Пробное занятие перед курсом для начинающих. На нём вы получите много интересной информации и попробуете цигун. А ещё мы определим, какие занятия вам подходят.

+ РАЗНЫЕ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
Занятия проходят как индивидуально так и в группе по уровням. Несколько раз в год проходят выездные семинары, ежегодно мы ездим в монастырь Шаолинь. Кроме цигун вы сможете у нас заниматься тайцзи и кунг-фу.

+ ГИБКОЕ РАСПИСАНИЕ
В Школе работает 15+ инструкторов, занятия есть 7 дней в неделю утром, днем и вечером. Для ваших родных параллельно можно подобрать занятия по кунг-фу для детей и взрослых

Записаться на первый урок
А ЕЩЁ!

ШКОЛА МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА - ЭТО:

Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.

8000 учеников прошли обучение по цигун и тайцзи. В Школе работает 25 инструкторов, три из которых приехали к нам из Китая. Залы в центре Москвы 700 кв. м.

Школа провела 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале. Мы выступаем в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня и лучших городских площадках, научных конгрессах.

отзывы о школе

Запишитесь на пробное занятие


CRM-форма появится здесь