Top.Mail.Ru

Онлайн-курс

ЦИГУН-КОМПЛЕКС БАДУАНЬЦЗИН
В СТИЛЕ СИНЬ И БА

В цигун-комплексе Бадуаньцзин или "8 кусочков парчи"
с Мастером Ян Пэнчжоу делается акцент на мягкое вытяжение позвоночника, подвижность суставов и расслабление поясницы. Комплекс даётся в традиции Синь И Ба. 


Старт курса

14 ноября 2024 г.

Онлайн-курс
ЦИГУН-КОМПЛЕКС БАДУАНЬЦЗИН
В СТИЛЕ СИНЬ И БА

В цигун-комплексе Бадуаньцзин или "8 кусочков парчи"
с Мастером Ян Пэнчжоу делается акцент на мягкое вытяжение позвоночника, подвижность суставов и расслабление поясницы. Комплекс даётся в традиции Синь И Ба.  

Старт курса

16 сентября

Онлайн-курс ЦИГУН ДЛЯ
НАЧИНАЮЩИХ
1-й уровень

Курс предназначен
для начинающих учеников,
которые хотят освоить базовые навыки цигун — работы
с жизненной силой ци — 
и приобрести здоровые привычки.

Старт курса

25 ноября 2024 г.

Онлайн-курс САМОМАССАЖ
И ЦИГУН

Ваша аптечка самопомощи
для тела и ума

В основе курса лежат техники традиционной
китайской медицины — самомассаж, цигун, дыхательная практика.
Вы изучите 22 техники,
которые направлены
на внутренний баланс
и улучшение циркуляции
жизненной энергии в теле человека.

Старт курса

20 января 2025 г.

Онлайн-курс
БОЕВОЙ ВЕЕР

Вы погрузитесь в изучение шаолиньского кунг-фу через изящный комплекс с веером. Акцент в комплексе делается
на концентрации, тренировке дыхания, укреплении мышц
и связок, кардиовыносливости и улучшение перистальтики
за счёт смены быстрых
и плавных движений.
Изучение комплекса развивает новую эстетику движений, внимание и пластичность.

Старт курса

21 октября 2024 г.

Онлайн-курс
ЦИГУН ДЛЯ ЖЕНЩИН

Программа курса составлена
с учетом особенностей женского организма.
Вы изучите, как заботиться
о женском здоровье
методами традиционной китайской медицины,
частью которой являются
цигун и самомассаж.
Много внимания уделим дыханию. Курс подходит
для укрепления баланса, восстановления
после периодов напряжения
и усталости.

Старт курса

11 ноября 2024 г.

Онлайн-курс
ШАОЛИНЬСКОЕ КУНГ-ФУ
СТИЛЯ СИНЬ И БА:
комплекс Пангын 
1-й уровень

Синь И Ба — это традиционный стиль шаолиньского кунг-фу, название которого значит "сердце и сознание вместе",
а акцент делается
на внутреннюю силу, заземление и баланс.
Комплекс Пангын выполняется медленно, чтобы успеть сосредоточиться и сделать каждое движение осознанным.
Синь И Ба — золотая середина между быстрым современным
кунг-фу и медленным цигун.

Старт курса

18 ноября 2024 г.

Школа Мастера Ши Янбина

официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России
наша цель — учить цигун для здоровья, как часть традиционной китайской медицины без эзотерики и мистики

ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕЙ ШКОЛЫ

Обучение по методологии Мастера Ши Янбина, основателя Школы

  • Мастер Ши Янбин - воин-монах 34-го поколения монастыря Шаолинь. С 2006 года по направлению настоятеля монастыря преподает культуру Шаолиня в России.
  • Система обучения "от сердца к сердцу" сочетает внутреннее и внешнее: медитацию, цигун и боевые искусства.
  • С 2006 года Мастер Ши Янбин, инструкторы и методисты его школы накопили опыт преподавания традиций в российских условиях, адаптировали аутентичные китайские знания к разным форматам обучения.

Носитель культурной традиции и его ученики
  • Мастер Ши Янбин и Мастер Ян Пэнчжоу круглый год ведут занятия офлайн и онлайн.
  • Все инструктора школы - ученики мастеров на протяжении многих лет и работают по единой методике.

Разные формы обучения
  • Занятия можно проходить офлайн - в залах школы, которые находятся в центре Москвы 700 кв.м
  • Занятия онлайн, как в режиме реального времени, так и на онлайн-курсах в записи с обратной связью инструктора.
  • Предусмотрены индивидуальные и групповые занятия.

Выездные семинары, праздники, события
  • Несколько раз в год проходят выездные семинары, что особенно ценно для учеников, занимающихся онлайн.
  • Ежегодно проводятся тренировочные сборы при монастыре Шаолинь.

Гибкое расписание
  • В школе работает 25+ инструкторов
  • Занятия проводятся 7 раз в неделю: утром, днём и вечером 

Записаться на онлайн-курс
А ЕЩЁ!

ШКОЛА МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА - ЭТО:

Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.

8000 учеников прошли обучение по цигун и тайцзи. В Школе работает 25 инструкторов, три из которых приехали к нам из Китая. Залы в центре Москвы 700 кв. м.

Школа провела 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале. Мы выступаем в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня и лучших городских площадках, научных конгрессах.

отзывы о школе